體脂肪33
昨天中午吃好料,
吃一堆高澱粉又高熱量的食物
今天體脂肪好不客氣回升給我看!!
今天又要加倍奉還,努力運動減脂!
加油
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: 熱狗, 全家 花生夾心吐司, 早安美芝城 玉米蛋餅, MOS 冰紅茶(M). Abendessen: 紅豆, 脆萃纖燕麥穀片, 小番茄(葡萄形狀), 酪梨, 雞腿排, 花椰菜, 大漢 雞蛋豆腐, Costco 希臘優格. mehr...
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702 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dora2429's Gewichtsverlauf
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