Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Хэлла Пирожное Медовое, Творожные Кексы, Кулич Пасхальный, Сахар, Кофе с Молоком, Соленые Крекеры, Сладкие Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Белая Долина Кефир 0,1%. Abendessen: Ромашкино Сырок Вареная Сгущенка, Макароны Отварные, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сахар. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Вишня-Черешня, Сладкие Шоколадные Конфеты, Соленые Крекеры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vseyebanbl's Gewichtsverlauf
|