29 Apr 19 vom Mitglied: josephc0917
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29 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
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斷食的人不睡飽一點，身體也沒時間幫忙修復啊，所以想斷食的人，一定要睡飽一點喔😎😎
29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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29 Apr 19 vom Mitglied: josephc0917
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我也打算今天早睡，但不是爲了修復是因爲早睡才不會想吃東西啦🤣🤣🤣🤣！而且ㄧ起床量完體重就可以享受美食了🤤🤤🤤
29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
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讚👍👍出國玩得愉快點喔👍👍多吃點好料的，努力了這麼久，就是為了這一天👍
29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
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那今天好嗎？希望妳下修49.~~~😁😁，費力的工作不要做噢🤗
29 Apr 19 vom Mitglied: laimay
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29 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
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所以只斷48小時其實是好的？真心無法參加我是餓太兇會肚子痛的那種人
29 Apr 19 vom Mitglied: Mina Chen .
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Laimay 還好喔！還活跳跳😂😂😂😂雖然我還是輸了😅
29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
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先實施低碳一段時間後再斷食，其實肚子就不太會餓了，會餓只是平常該進食的那一小段時間，身體的習慣
29 Apr 19 vom Mitglied: miss21176
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30 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
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如果還是有餓的感覺可以補充一點礦物鹽或玫瑰鹽，要天然的那種喔！
30 Apr 19 vom Mitglied: miss21176
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