29 Apr 19 vom Mitglied: josephc0917
|
29 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
|
斷食的人不睡飽一點,身體也沒時間幫忙修復啊,所以想斷食的人,一定要睡飽一點喔😎😎
29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
29 Apr 19 vom Mitglied: josephc0917
|
我也打算今天早睡,但不是爲了修復是因爲早睡才不會想吃東西啦🤣🤣🤣🤣!而且ㄧ起床量完體重就可以享受美食了🤤🤤🤤
29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
|
讚👍👍出國玩得愉快點喔👍👍多吃點好料的,努力了這麼久,就是為了這一天👍
29 Apr 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
|
那今天好嗎?希望妳下修49.~~~😁😁,費力的工作不要做噢🤗
29 Apr 19 vom Mitglied: laimay
|
29 Apr 19 vom Mitglied: 莊仕優
|
所以只斷48小時其實是好的?真心無法參加我是餓太兇會肚子痛的那種人
29 Apr 19 vom Mitglied: Mina Chen .
|
Laimay 還好喔!還活跳跳😂😂😂😂雖然我還是輸了😅
29 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
|
先實施低碳一段時間後再斷食,其實肚子就不太會餓了,會餓只是平常該進食的那一小段時間,身體的習慣
29 Apr 19 vom Mitglied: miss21176
|
30 Apr 19 vom Mitglied: applechiou
|
如果還是有餓的感覺可以補充一點礦物鹽或玫瑰鹽,要天然的那種喔!
30 Apr 19 vom Mitglied: miss21176
|