Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 306,22g.
Frühstück: Конфеты Крокант, Nesquik Шоколадные Шарики, Вареное Яйцо. Mittagessen: Колбаса Кремлевская, Хлеб Дарницкий, Шашлык из Свинины, Редис. Abendessen: Ирис Сливочный, Кисель, Хлеб Дарницкий, Колбаса Кремлевская, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Снежок, Чернослив Сушеный, Кисель. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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