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makanan yg ringgi carbo+protein yg murah apa ya?
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1845 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Wortel, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Asin. Abendessen: SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Keripik Pisang. mehr...
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