Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 112,39g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Pain de Mie, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Amandes. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat Noir, Carrefour Laitue, Picard Gratin Dauphinois, Escalope de Poulet. Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Surimi, Les Croisés Gruyère Allégé , Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Laitue. Snacks/Sonstiges: Quatre-Quarts au Beurre. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sasarif's Gewichtsverlauf
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