Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2008
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 495,20g.
Frühstück: Coffee (brewed from grounds). Mittagessen: vitasnella, Spinach Frozen, Olive oil, Risotto Zafferano e Funghi Porcini. Abendessen: Balsamic Vinegar Of Modena, Extra Virgin Olive Oil, wheat crackers, eggplant, thinly sliced, Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Pizza bianca. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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konmaraki's Gewichtsverlauf
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