Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Хохланд Творожный Сыр, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Вареное Яйцо, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Магнит Банан, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Вафли, Чай с Сахаром. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vika21212's Gewichtsverlauf
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