體脂肪33.8
為什麼體脂肪會上升0.8!!
明明飲食很控制,也做了重訓!!
該不會是月經來的關係!!
還是在打荷爾蒙針劑💉!
一堆問號❓??
不管了,繼續努力運動~
別讓數字影響~~
繼續斷食16/8
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 44,55g.
Mittagessen: 水煮蛋, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿, 小番茄(葡萄形狀), 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮), 煮熟的椰菜花(新鮮), 酪梨, 真品雞蛋豆腐, 蘋果(去皮). Abendessen: 九層塔, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉, 炒萵筍, Costco 希臘優格, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 花椰菜, 紅豆. mehr...
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591 kcal
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Bewegung:
ABS - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dora2429's Gewichtsverlauf
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