Kirschkind's Notizen, 29 Apr 19

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67,8 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2019:
1482 kcal Fett: 60,28g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 165,33g.   Frühstück: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Haferflocken. Mittagessen: Joghurt-Mayonnaise, Nudeln (Gekocht), Kalbsleber. Abendessen: Gemüsereis, Ofterdinger Fleischsalat, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Tassimo Chai Latte, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Kaffee. mehr...
1494 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Kirschkind's Gewichtsverlauf


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