Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 236,15g | Kohlh: 228,82g.
Frühstück: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé. Mittagessen: Lidl Filet de Poulet, Salade Verte, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Belbake Amandes, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Oranges, Pomme, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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