Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 218,21g.
Frühstück: Пирог с Орехами, Увелка Каша 5 Злаков, Вода. Mittagessen: Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Томатная Паста, Растительное Масло, Приготовленный Лук, Ашан Горох Варёный. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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