|
|
1740 kcal
|
Fett: 130,14g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 45,21g.
Frühstück: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem , Çerezya Çiğ Fındık, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Avokado, Sütaş Süzme Yoğurt , Kuzu Ciğer, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağlı Enginar. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun. sporcu yemeği gibi geldi bana.???
|
Teşekkür ediyorum. Ketojenik diyetteyim 12 gündür ketosizdeyim 4 kg yağ ve sudan verdim sağlıklı ve hızlı sonuç alınan minimum kas kaybı ile yapılan güzel bir diyet ancak sabır ve güzel makro hesabı isteyen bir diyet tavsiye ederim.
29 Apr 19 vom Mitglied: scubalpars
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scubalpars's Gewichtsverlauf
|