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Desafio : estão sempre te oferecendo doces ...pão doce....lanches...e eu não aceitei. As pessoas ficam chateadas e eu tenho disfarçar....Manter meu foco!!!💪👊
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64 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Bergamota, Jasmine Leite de Aveia, Pão Integral. Mittagessen: Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Batata Doce Cozida. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Integral, Jasmine Leite de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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