lulu 1977's Notizen, 29 Apr 19

te décourage pas, on fait souvent le yoyo 

Merci lolo mais ça fait des années que ça dure. Je n’ai aucune volonté.... je n’arrive pas à tenir sur la durée... rien à faire ...😢 

Déjà, change tes habitudes, tranquillou. Essaie d'enlever le sucre des boissons chaudes, ne bois plus de soda, ni de jus de fruit. Petit à petit...tu verras, ça fait la différence 😁 

Je suis désolée, Lulu, ce machin me suit à la trace depuis cet aprem. Il a pas de vie. 

Le problème n’est pas là Lolo. Je ne grignote pas et ne bois pas de sodas non plus. En revanche je suis très « salé ». La semaine je suis capable d’être super raisonnable par contre le week-end ... aucune volonté... vu que nous sortons beaucoup ... apéro, barbecue, raclette et compagnie ... tout est bon ... je ne sais pas me raisonner !!!!!! 

Essaie de voir ce que tu peux enlever le weekend, tranquillou. Tu peux le faire, j'en suis sûre. 

Déjà, les apéros, on peut boire plus léger en trichant. Ensuite, tu refuses les chips, les cacahuètes, tu peux le faire.  

Courage 

Courage à toi, c'est sûr que sur la durée, on a parfois envie de tout laisser tomber, mais, tu vas y arriver <3  

Et puis, Lulu, la saison des raclettes est terminée ;) Vive les crudités :p 

C’est sûr Kalade mais la saison des barbecues commence !!!! 🤪. En tout cas merci à tous pour vos encouragements. Je crois qu’il ne se produira pas de miracle tant qu’il n’y aura pas eut de déclic dans ma petite tête !!!!