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Yah udh seneng akhir bulan 10kg, H-1ganti bulan naek 2kg, jebol gara gara kuliah... butuh asupan begadang 2hari
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122 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 155,03g | Eiw: 207,19g | Kohlh: 263,28g.
Frühstück: Nasi Putih, Daging Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Jeruk, Kopi Moka, Pisang. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Renaldo793's Gewichtsverlauf
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