Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,4%, Сырники с Яблоком, Кофе, Зеленое Яблоко. Mittagessen: Макдоналдс Кофе Латте, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Сырники с Яблоком. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 3,4%, Арахис, Красное Яблоко, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|