Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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130,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Smör, Purjolök, Zucchini, Broccoli, Kokt Ägg. Mittagessen: Gyrosmörgås (Pitabröd, Nötkött, Lamm, Lök, Kryddor med Tomat och Smör). Snacks/Sonstiges: Tryffelsalami. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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veterankocken's Gewichtsverlauf
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