barbapapa86's Notizen, 30 Apr 19

Bon il faut se reprendre là...

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
1292 kcal Fett: 39,18g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 146,22g.   Frühstück: Pain Complet, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Mittagessen: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poivrons Rouges Doux, Bonduelle Pousses de Soja, Crevette. Abendessen: Dia Sablés aux Pommes, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Picard Noix de Saint Jacques, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre, Rôti de Porc. mehr...
2108 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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