Meh dajcie mi tydzień a spadnie
66,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2019:
819 kcal Fett: 29,21g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 102,33g.   Mittagessen: Ogórek Kiszony, Sos Koperkowy, Pulpety, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. Abendessen: Zott Jogobella Truskawka Rabarbar, Cukier, Kawa z Mlekiem. Snacks/Sonstiges: Koral Oskar Lody Limonkowe w Polewie Sorbetowej Limonkowej. mehr...
2160 kcal Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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