Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Banana Nanica. Mittagessen: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Kodilar Tapioca com Queijo, Suco de Laranja Natural. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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camilanutry15's Gewichtsverlauf
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