Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: 芭樂, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 煮熟的劍旗魚, 全聯 芝麻醬, 花椰菜, 白飯, 韭菜炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥, 頂好 黑胡椒醬. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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