Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Tora Bika Cappuccino, Risoles. Mittagessen: Putih Telur Matang, Jengkol, Telur Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih, Es Teh. Abendessen: Mayones, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Mony Cincau, Good Day Originale Cappucino, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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