Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 100,25g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 251,95g.
Frühstück: morningstar chik'n griller, bbq ribs. Mittagessen: sprite, morningstar turk'y, edamame. Abendessen: olive bruschetta, rye bread, whole foods chicken noodle soup, ken's blue cheese, garden salad. Snacks/Sonstiges: mcdonald's medium coffee regular, cvs vitamin c, food should taste good, mini m&m, french fries, sprite. mehr...
|
|
2552 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|