Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
103,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 64,65g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bizcocho de yogurt con frutos rojos. Mittagessen: Mercadona Patata Baby Micro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Hacendado Pepinillos Sabor Anchoa, Calabacín, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de yogurt con frutos rojos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal. mehr...
|
|
2600 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manitakey's Gewichtsverlauf
|