Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 18,18g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Cimory Yogurt Drink Plain. Mittagessen: Melon, Seblak. Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Melon. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naresty's Gewichtsverlauf
|