Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Изюм, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Кофе, Курага, Миндаль, Чернослив, Vitalia Go Nutri. Mittagessen: Картофель Фри, Кофе Латте. Abendessen: İçim Beyaz Peynir, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Булочка, Vitalia Go Nutri, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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1584 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetata92's Gewichtsverlauf
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