Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Конфета Кленовый Пекан, Молоко 0,5%, Клубника, Овсяные Отруби, Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника, Кунжут, Творог 5%, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кулич Творожный, Protein Cookie Кокос, Льняная Каша, Клетчатка Яблочная с Пектином, Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Молочный Шоколад, Коровка на Диете, Низкокалорийный Сироп Малина, Фундук Жареный, Оладьи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mashakli's Gewichtsverlauf
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