Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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74 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 92,38g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Ketchup, Balcerzak Kindziuk, Ser Gouda lub Edamski, Chleb, Sałata. Mittagessen: Jajko, Cukinia Smażona. Abendessen: Rosół. Snacks/Sonstiges: Pomarańcze, Duc De Coeur Creme Brulee, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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