Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dost Ayran, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tulum Peyniri. Abendessen: Sütaş Ayran, Çokça Közlenmiş Biber, Kremalı Mantarlı Makarna, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Elma, Fındık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ozlem44's Gewichtsverlauf
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