Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Kem Chicks Sayur Toge, Dory Fish (Steamed or Poached). Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Papaya, Heavenly Blush Greek Style Yogurt With Granola, Guava. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inimima's Gewichtsverlauf
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