體重49.8kg BMI18.7 體脂肪率25.2% 骨格筋率27.5% 基礎代謝1132kcal 內臟脂肪2 身體年齡28歲
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3210 kcal
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Fett: 155,60g | Eiw: 137,78g | Kohlh: 251,94g.
Mittagessen: 全聯 滷海帶切片, 泡菜, 辛拉麵, Egg. Abendessen: Beer, 拿坡里 炸雞腿, 7-11 佃煮杏鮑菇, Egg, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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