Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Lemper, Donat (Tawar). Mittagessen: Kacang Tanah, Chatime Bubble Milk Tea, Gado Gado, Babat Sapi, Bakso Daging Sapi. Abendessen: Hati Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Telur Orak-Arik. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rose_man's Gewichtsverlauf
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