Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 30,04g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Pão Low Carb. Mittagessen: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Sopa Paraguaia. mehr...
|
|
2419 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elainefagundes's Gewichtsverlauf
|