|
Obstáculos
''Nada pode assustar você que não foge dos obstáculos. Você vê desafios e problemas como meios para o crescimento espiritual. Você olha para cada obstáculo como uma chance para expressar seus poderes internos. Você é confiante e persistente. Você sempre veste a armadura da bravura e usa a espada da força interior. As pessoas ficam inspiradas na sua presença. Você toma iniciativas, tem uma voz e trabalha por uma grande causa. Você transforma fracos em fortes com suas poderosas palavras e comportamento. Você é um herói do destemor.”''
BK Padmapriya, What spiritual hero/heroine you are?, The World Renewal, December 2014
|
64 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Jasmine Leite de Aveia, Mamão Papaia. Mittagessen: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Bauducco Torrada Light (1), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Mel, Gatorade Tangerina, La Violetera Uva Passa Escura. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|