Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Compliments Natural Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened, Liberte 2% Greek Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Safeway Frozen Mixed Berries , Bananas . Mittagessen: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Bragg Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Cucumber (Peeled) , Fresh Attitude Baby Kale Blend. Abendessen: Naturegg Simply Egg Whites, Egg White , Avocados , Cucumber (Peeled) , Garbanzo Beans, Kale . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 70% Cacao, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas . mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Shred body - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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