Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 94,15g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Latte Alta Digeribilità, Pandoro. Mittagessen: Provolone, Pane Integrale, Misto di Noci e Noccioline Tostate a Secco, Spremuta d'arancia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Provola Dolce a Fette, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Prosciutto Crudo, Zucchero, Latte Alta Digeribilità. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Mynamesnessuno's Gewichtsverlauf
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