|
|
2983 kcal
|
Fett: 106,40g | Eiw: 216,88g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Jabłko, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Sonstiges: Arbuz, Chleb Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Ser Gouda lub Edamski, Dawtona Przecier Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|