Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
539 kcal
|
Fett: 25,78g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 61,51g.
Mittagessen: 洋蔥, 番茄, 酪梨, 滷蛋. Abendessen: 紅鳳菜, 普通火腿片（約11％脂肪）, 甜椒, 佛手瓜, 小黃瓜, 木耳. Snacks/Sonstiges: 咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cat16885's Gewichtsverlauf
|