Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 192,57g | Kohlh: 293,77g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Увелка Перловка, Увелка Чечевица Зелёная. Abendessen: Кофе (Растворимое), Дары Природы Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Клубника (Замороженная с Сахаром), Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|