|
|
3089 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 239,62g | Kohlh: 299,08g.
Frühstück: Trec Whey 100. Mittagessen: Vera Farm Woda Kokosowa, Nestlé Cheerios Miodowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Ser Gouda lub Edamski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią, Jajko. Abendessen: Lody, Pierogi z Mięsem, Zupa Ziemniaczana, Lech Piwo Bezalkoholowe. Snacks/Sonstiges: Plony Natury Natural Mix Ryż, Mięso z Piersi Kurczak. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Mai 19 vom Mitglied: vibo69
|
Żeby oliwki wyjąć ze słoika 😁plus za spostrzegawczość 😁
04 Mai 19 vom Mitglied: tomaszstanisz
|
04 Mai 19 vom Mitglied: vibo69
|
A gdzie zielone? 😹 To teraz wiem jak Twój obiad wygląda 🐱 U mnie będzie podobny zestaw, ale bardziej zielony 👊😸
04 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
|
To śniadanie i posiłek potreningowy 😉
04 Mai 19 vom Mitglied: tomaszstanisz
|
A myślałam, że obiad 😸 To Ty chyba 2 posiłki jadasz...
04 Mai 19 vom Mitglied: K1C1A
|
Im później zacznę tym lepiej dla mnie, to z hunger management 😁 na wieczór mogę sobie podjesc wegli bo mi zostaje 😉😉
04 Mai 19 vom Mitglied: tomaszstanisz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|