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ini dr april sm mei lg rajin hiit cardio berat badan mlh naik dr 46 k 47 dan stay az gitu d 47 tp penampakan kayanya sm az mungkin otot nya yg naik😊😊
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1456 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Sun Kara Sun Kara, Nasi Merah, Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kacang Kedelai, Kacang Kemiri, Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Abendessen: Jeruk Nipis, Madu, Kunyit, Seledri, Nasi Merah, Kacang Tanah, Jamur, Ikan Kembung, Pepaya. mehr...
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aanniissaa's Gewichtsverlauf
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