Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,97g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Пряники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Клетчатка, Молоко 0,5%, Овсяные Отруби, Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Коровка на Диете, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кефир 1%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Творог Зерненый 5%, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashakli's Gewichtsverlauf
|