Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 75,88g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: 水煮蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco 無調味綜合堅果, 義美 全脂鮮乳, 米森 有機冰湖大燕麥片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 玉珍齋 芝麻糕, 蒸蛋, 雞大腿肉, 炒花菜, 清蒸鯽魚, 涼拌黑木耳, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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