Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Cooked Pumpkin, White Rice. Mittagessen: Siomay. Abendessen: Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Homesoy Soy Milk, Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|