Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 181,38g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Mittagessen: أرز منزلى أرز منزلى, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), السكر االعادي, شاي. Abendessen: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Sonstiges: الخوخ, الخوخ. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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