Coucou Maeva. C’est volontaire !!! Conseils de nutritionniste. Je mange des protéines matin et midi mais j’évite Le soir. Je suis très sportive depuis toujours et mon surpoids n’est pas seulement dû à ma masse graisseuse ... j’ai trop de muscle, notamment au niveau des jambes .... j’ai des cuisses de bonhomme !!!! Si je veux m’affiner (en plus de perdre du poids) je dois perdre aussi en muscle. En sachant que je ne veux pas arrêter le sport.