Arya002's Notizen, 07 Mai 19

Alo om dan anteu,kenalin ini pph dan mmh ku,kalo ama pph ku mungkin udh ada yg pernah liat,tapi ama mmh ku blm kan,met maem saur dan met puasa yaa

---

1247 kcal

Fett: 46,27g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 141,99g.   Frühstück: Es Kelapa Muda, Bakso Ikan, Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Soto Ayam, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Champ Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Apel, Nutrijell Agar-Agar. mehr...