Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Relva Verde Psyllium, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Branco Pronto. Abendessen: Mexerica, Cenouras, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Supremo Requeijão Cremoso, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Kefir de Leite, La Violetera Mix de Castanhas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Diandrinha's Gewichtsverlauf
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