Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Nestlé Cereales sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Melón , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Cava, Mercadona Yogur Sabores, Bacalao, Findus Acelgas con Patatas. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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